De que maneira a Terapia Online Está Transformando a Qualidade de Vida Mental no Brasil

De que maneira a Terapia Virtual Vem Revolucionando a Bem-Estar Psicológico no Brasil

A procura por cuidados com saúde mental subiu drasticamente nos anos recentes, principalmente em seguida a as adaptações provocadas pela crise sanitária. Nesse ambiente, o psicólogo virtual emergiu como uma opção importante, acessível e sigilosa para várias de indivíduos em através de todo o território nacional.

Mas afinal, qual o funcionamento de a atendimento psicológico online? Será que é tão eficaz quanto a sessão presencial? Quais são os benefícios, custos, áreas de atuação e critérios que é necessário estar ciente antes de partir para seu processo terapêutico?

Nesse texto aprofundado, vamos explorar cada detalhe que necessita compreender sobre terapia online, desde o sistema das consultas virtuais por videoatendimento até as fundamentais áreas trabalhadas, passando por aspectos como preços, proteção, resultados e outros pontos relevantes.

Afinal O Que Significa Atendimento Psicológico Online

O psicólogo online é um psicólogo habilitado legalmente credenciado no conselho profissional que realiza acompanhamento de psicoterapia por meio de ferramentas à distância, como videoconferências, apps ou sites desenvolvidos para tal.

De modo distinto do que algumas pessoas acreditam, a atendimento psicológico online não representa uma variante menos importante em relação à sessão presencial. Muito pelo contrário, estudos acadêmicos evidenciam que o acompanhamento terapêutico online apresenta taxas de eficácia idêntica ao tradicional para a grande parte dos contextos psiquiátricos.

Começando em 2018, o órgão máximo da psicologia (Conselho Federal de Psicologia) criou diretrizes para oficialmente a execução da psicoterapia online no solo brasileiro, definindo normas claras de privacidade, conduta profissional e standard profissional para proteger que os clientes tenham acesso a o igual padrão de suporte qualificado.

Qual o Funcionamento a Consulta Psicológica Online

O procedimento de tratamento com um profissional de psicologia online é surpreendentemente intuitivo, em particular em plataformas modernas como a nosso serviço. Confira o processo completo completo:

1. Selecionar do Terapeuta Online

O começo é pesquisar pelo acervo de terapeutas ativos. Através da Pratimed, o paciente pode pesquisar os profissionais por múltiplos aspectos:

• Especialidade (síndrome do pânico, depressão maior, terapia de casal, empoderamento, etc.)
• Escola psicológica (Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, terapia centrada na pessoa, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
• Horários disponíveis (período da manhã, horário vespertino, à noite, finais de semana)
• Valor da atendimento
• Feedbacks de anteriores pacientes
• Identidade de gênero do terapeuta (masculino, psicóloga, outra identidade)
• Bagagem profissional (trajetória profissional)

Qualquer ficha de terapeuta online apresenta dados aprofundadas sobre sua background, especializações, método terapêutica, tarifas e disponibilidade, facilitando que seja feita uma seleção consciente e apropriada com suas necessidades.

2. Agendamento da Hora Terapêutica

Depois de decidir por o psicólogo online certo, o etapa seguinte é marcar sua consulta inicial. No site da Pratimed, o plataforma de agendamento está acessível 24 horas por dia, incluindo finais de semana, tornando possível plena conveniência.

O sistema de agendamento funciona da forma a seguir:

1. Vá para a grade de horários do psicólogo optado
2. Visualize os momentos desocupados em instantaneamente
3. Defina o horário que mais se encaixa à sua dia a dia
4. Forneça as dados pessoais requeridas (nome completo, e-mail, telefone, etc.)
5. Tenha a aprovação em tempo real por email e mensagem de texto

Fundamental: Serão enviados notificações automáticos antes da sessão, certificando que não se esqueça sua encontro terapêutico.

3. Efetivação do Pagamento Certificado

Uma vez feito o reserva, é preciso fazer o transação da hora terapêutica. A nossa plataforma disponibiliza diversas métodos de quitação, inteiramente protegidas e reconhecidas:

Cartão de Crédito

• Parcelamento em até doze prestações sem juros
• Trabalha com todas as flags (card Visa, Mastercard, Elo, American Express, Hipercard, etc.)
• Processamento na hora
• Gateway totalmente protegido com selo PCI DSS

PIX

• Bonificação de 5% no montante
• Transação rápido
• Disponível 24/7
• Comprovação imediata

Banking Ticket

• Compensação em até 3 dias úteis
• Pode ser pago em toda casa bancária ou casa lotérica
• Livre de custos suplementares

Todo o fluxo de transação é realizado em ambiente inteiramente protegido, em adequação com as regras da lei de privacidade e certificações globais de criptografia.

4. Entrada à Videochamada

No horário programado, será encaminhado um endereço direto para logar a videochamada da terapia. Somente entrar pelo acesso e você estará instantaneamente em sessão com seu terapeuta online.

Atributos da atendimento online:

• Encriptação de ponta a ponta
• Premium resolução de imagem e áudio
• Não necessita de baixar de programas complementares
• Roda diretamente no navegador (Google Chrome, Firefox, Safari, Edge, etc.)
• Compatível com notebooks, tablets e celulares
• Alternativa de desligar imagem se quiser

5. Manutenção do Terapia

Logo após a primeiro encontro, seu profissional irá prescrever a ritmo apropriada para as encontros posteriores. Tipicamente, a acompanhamento é praticada com frequência hebdomadária ou quinzenal, dependendo das especificidades de todo paciente.

No site da Pratimed, o usuário pode alterar facilmente suas horas terapêuticas diretamente pela sistema, com plena comodidade. Além disso, você terá acesso ao registro completo de suas consultas, possibilitando observar sua avanço ao longo do período.

Mais Importantes Especialidades Cobertas por Psicólogos Online

Os profissionais de psicologia online têm capacidade de auxiliar com uma vasta diversidade de condições relacionadas à saúde emocional. Conheça as mais procuradas campos atendidas:

Ansiedade e Transtornos Relacionados

A quadro ansioso é uma das distúrbios de saúde mental mais disseminados no país e no contexto global. De acordo com a World Health Organization, o Brasil é o país com maior prevalência de ansiedade do mundo.

Situações de natureza ansiosa que podem ser trabalhadas com psicoterapia online:

Ansiedade Generalizada (TAG)

Caracteriza-se por inquietação extrema e permanente com vários aspectos da existência, apesar de sem fundamento claro.

Sintomas comuns:

• Tensão desproporcional
• Tensão muscular
• Obstáculos para manter foco
• Sono prejudicado
• Exaustão
• Irritabilidade

Na terapia, em particular a linha cognitiva (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem mostrado excelentes outcomes no gestão da ansiedade generalizada.

Pânico

Marcada por eventos súbitos de horror intenso, combinados de sinais corporais graves.

Sintomas de ataque de pânico:

• Coração disparado
• Suor excessivo
• Agitação involuntária
• Falta de ar
• Aperto no área peitoral
• Vertigem
• Pavor de morrer
• Sentimento de estar fora do corpo

O terapeuta online auxilia o cliente a detectar os fatores dos crises, criar recursos de enfrentamento e minimizar a incidência e severidade das episódios.

Transtorno de Ansiedade Social

Apreensão acentuado de contextos interpessoais, onde a indivíduo fica apreensivo sobre ser analisada, constrangida ou excluída.

Cenários que comumente causar fobia social:

• Falar em multidão
• Ser apresentado a pessoas novas
• Alimentar-se ou tomar bebidas na frente de terceiros
• Usar toaletes públicos
• Integrar de festas
• Realizar chamadas telefônicas phone calls

A atendimento online é sobretudo eficaz para pacientes com TAS, pois torna possível que deem início a o processo terapêutico no segurança de casa, mitigando no começo a enfrentamento a cenários sociais geradoras de ansiedade.

Transtorno Obsessivo-Compulsivo

Identificado por pensamentos intrusivos (obsessões) e comportamentos compulsivos (comportamentos repetitivos) que a paciente experimenta compulsão de executar para diminuir a tensão.

Ilustrações frequentes de TOC:

• Medo intenso de vírus e lavagem ritualizada das mãos
• Conferência compulsiva (portas, aparelhos, lâmpadas)
• Compulsão de organização e uniformidade
• Pensamentos intrusivos de caráter sexual
• Colecionismo patológica de pertences

A TCC, principalmente com recursos de exposição e prevenção de resposta, é o tratamento de principal para transtorno obsessivo compulsivo, e tem potencial para ser executado com sucesso em modalidade à distância.

TEPT

Surge posteriormente a a exposição a um acontecimento impactante, como desastres, violência, agressão, catástrofes ambientais ou falecimento abrupta.

Manifestações do TEPT:

• Revivência do episódio traumático
• Sonhos perturbadores recorrentes
• Esquiva de lugares, pessoas ou cenários que relembrem o evento
• Estado de alerta
• Perturbações negativas no humor e pensamento

O processo terapêutico do estresse pós-traumático com psicoterapeuta online pode incorporar protocolos como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, terapia cognitiva para trauma e exposição terapêutica.

Quadros Depressivos e Alterações de Humor

A TDM é uma quadro importante de saúde mental que compromete milhões de pessoas no solo brasileiro e no cenário mundial.

Depressão Maior

Marcada por desesperança intensa, ausência de ânimo em tarefas anteriormente apreciadas, e complicação em desempenhar obrigações habituais.

Manifestações da transtorno depressivo:

• Melancolia constante
• Carência de motivação (falta de prazer)
• Alterações no ciclo sono-vigília (insônia ou excesso de sono)
• Perturbações no apetite (falta ou elevação de apetite)
• Falta de energia e perda de energia
• Complicação de concentração
• Percepções de culpa desproporcional
• Cogniç�ões sobre suicídio (em casos graves)

Fundamental: Se esteja passando por pensamentos suicidas, acione assistência já. No Brasil, o CVV disponibiliza assistência emocional gratuito 24 horas: telefone para 188 ou visite www.cvv.org.br.

A psicoterapia online com psicólogo habilitado em transtornos depressivos é altamente efetiva, especialmente quando integrada com acompanhamento psiquiátrico quando apropriado.

Depressão Persistente

Modalidade mais leve de depressão, mas crônica, que estende-se por ao menos 24 meses. Embora os indicadores tendam a ser atenuados que na TDM, a distimia causa desconforto relevante e dano no capacidade funcional diário.

Doença Bipolar

Identificado por variação entre estágios de mania (estado de ânimo elado) e humor deprimido.

Crítico: O TB necessita acompanhamento psiquiátrico com medicação, contudo a terapia é um elemento imprescindível do gestão, suportando no reconhecimento de gatilhos, continuidade ao tratamento medicamentoso e criação de métodos de controle.

Relacionamentos e Dificuldades Familiares e Conjugais

As vínculos interpessoais são uma causa importante de realização, mas também conseguem ser motivo de sofrimento expressivo.

Terapia Conjugal Online

A terapia conjugal online auxilia parceiros a desenvolver a interação, administrar desavenças, reconstruir a confiança e solidificar o laço.

Circunstâncias em que a terapia de casal consegue ajudar:

• Desafios de diálogo
• Deslealdade
• Divergências recorrentes
• Dificuldades na vida sexual
• Discordâncias na educação dos crianças
• Transformações importantes (casamento, chegada de filhos, transferência de cidade)

A aconselhamento de casal virtual apresenta a ponto positivo de possibilitar que cada um participem das atendimentos de ambientes distintos, se necessário, ou em conjunto no segurança de seu lar.

Terapia Familiar Sistêmica

Atua com dificuldades que compreendem o núcleo familiar como um conjunto.

Circunstâncias cobertas:

• Conflitos entre genitores e jovens
• Desafios de comportamental em crianças ou adolescente
• Divórcio e custódia dos menores
• Enfermidades persistentes em membros da família
• Luto de familiar

Separação e Fim do Relacionamento

O processo de término é frequentemente doloroso e complicado. A suporte terapêutico é capaz de auxiliar indivíduos a processar com a dor da dissolução, recuperar a auto-imagem e estruturar um futuro saudável.

Desenvolvimento Pessoal

A terapia não se limita apenas para períodos de crise ou distúrbios mentais. Várias cidadãos optam por atendimento psicológico online para evolução particular, descoberta pessoal e aperfeiçoamento da felicidade.

Problemas de Autoestima

A autoimagem concerne à modo como nos enxergamos e valorizamos a nós mesmos. Reduzida autoestima consegue influenciar adversamente a totalidade dos os áreas da existência.

Sintomas de autoestima comprometida:

• Autocrítica extrema
• Dificuldade em receber validação
• Comparar-se constante com outros
• Receio intenso de falhar
• Busca pela perfeição
• Problema em definir fronteiras

A acompanhamento psicológico auxilia a perceber as fontes da baixa autoestima, desenvolver uma auto-percepção mais equilibrada e afirmativa e solidificar a segurança pessoal.

Autoconhecimento

O trajetória de autoconhecimento abrange investigar ideias, sentimentos, comportamentos, convicções e patterns que configuram quem somos.

Pontos positivos do conhecimento de si:

• Mais ampla compreensão sobre você mesmo
• Melhores escolhas
• Relacionamentos mais construtivos
• Superior coerência entre princípios e condutas
• Desenvolvimento de potenciais

Assertividade

A comunicação assertiva é a aptidão de verbalizar opiniões, sentimentos e necessidades de forma transparente, verdadeira e educada, sem ser violento ou passivo.

Aprimorar a assertividade na psicoterapia consegue apoiar a:

• Impor fronteiras adequados
• Dizer não solicitações sem culpa
• Manifestar opiniões com firmeza
• Resolver desentendimentos de forma construtiva
• Otimizar vínculos pessoais e laborais

Dificuldades Laborais

O ambiente de atividade profissional é capaz de ser uma fonte importante de tensão e desafios de saúde mental.

Síndrome de Burnout

A burnout é um estado de fadiga física, mental e mental provocado por tensão persistente relacionado ao labor.

Indicadores de esgotamento profissional:

• Esgotamento severa
• Ceticismo e desligamento do trabalho
• Diminuição da rendimento laboral
• Nervosismo
• Obstáculo de atenção
• Sinais somáticos (enxaquecas, alterações gastrointestinais, etc.)

A psicoterapia online auxilia a reconhecer os fatores contribuintes do burnout, elaborar estratégias de enfrentamento, construir boundaries adequados entre carreira e vida privada e recuperar o razão e realização profissional.

Estresse Ocupacional

Variados do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma manifestação momentânea a pressões intensas ou problemas particulares no contexto profissional.

Elementos típicos de estresse ocupacional:

• Carga elevada de tarefas
• Prazos curtos
• Ambiente hostil
• Desavenças com pares ou superiores
• Incerteza no posição
• Carência de valorização

A terapia consegue capacitar recursos de manejo de pressão, aprimorar competências de comunicação e comunicação assertiva no ambiente profissional e ajudar na tomada de decisões sobre alterações de trajetória profissional.

Transição de Carreira

Modificar de carreira ou executar uma transição ocupacional substancial é capaz de ser complexo e induzir ansiedade.

A acompanhamento psicológico tem potencial para auxiliar a:

• Determinar valores e propósitos ocupacionais
• Explorar alternativas de trajetória profissional
• Processar com receios e inseguranças
• Desenvolver um roadmap de implementação
• Fortalecer a autoconfiança para realizar mudanças

Psicologia Infantil e para Adolescentes

Menores e jovens também podem aproveitar da atendimento psicológico online, sobretudo porque essa público já está acostumada com tecnologias e comunicação online.

Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade

O TDAH é um distúrbio neurobiológico que impacta a competência de sustentar a concentração, regular ímpetos e gerenciar a atividade física.

Sinais de déficit de atenção:

• Dificuldade de concentração
• Hiperatividade
• Impulsividade
• Obstáculo em completar diretrizes
• Falta de organização
• Memória fraca

A terapia para TDAH, sobretudo a abordagem cognitiva, apoia a construir recursos de planejamento, manejo de tempo e gestão de impulsividade.

Ansiedade Infantil

Infantes também podem ter quadros de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de separação, fobias específicas e ansiedade de interação social.

Indicadores de quadro ansioso em menores:

• Pranto recorrente
• Pavor desproporcional
• Obstáculo para adormecer
• Reclamações somáticas (dores de abdômen, cefaleia)
• Esquiva de contextos
• Dependência desproporcional aos pais

A atendimento online para crianças aplica recursos por meio de jogos, ilustrações e games para apoiar a criança a expressar e processar suas emoções.

Problemas Escolares

Dificuldades acadêmicas, intimidação, questões de relacionamento com colegas ou docentes, e estresse relacionado a testes e rendimento educacional.

Outras Áreas

Distúrbios Alimentares

Anorexia, bulimia nervosa, transtorno de binge eating, entre outros.

Fundamental: Transtornos alimentares requerem tratamento multiprofissional, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutrólogo.

Processo de Luto e Lutos

Enfrentar com a óbito de amigos, perdas de relações, mudanças de posição profissional ou demais perdas significativas.

Compulsões

Uso problemático de drogas (álcool, entorpecentes, medicamentos), vícios de comportamento (apostas, uso de internet, shopping compulsivo, etc.).

Fundamental: Quadros sérios de adicção conseguem demandar tratamento presencial intensivo, hospitalização ou reuniões de suporte presenciais (como AA).

Abordagens Terapêuticas Disponíveis na Consulta Psicológica Online

Existem várias abordagens terapêuticas que podem ser conduzidas remotamente. Qualquer linha demonstra atributos, estratégias e ênfases próprios.

TCC (Cognitive Behavioral Therapy)

A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das linhas mais pesquisadas e utilizadas no planeta. Prioriza na ligação entre crenças, sentimentos e comportamentos.

Recomendada para:

• Quadros ansiosos
• Depressão
• Temores excessivos
• Transtorno Obsessivo-Compulsivo
• Pânico
• TEPT
• Insônia
• TAs

Tempo médio:

De 12 a 24 consultas, sendo possível mudar baseado em a severidade do caso.

Dinâmica:

O profissional ajuda o paciente a detectar crenças distorcidos ou inadequados que ajudam para dificuldades psicológicos e comportamentais, construir crenças mais equilibrados e adaptativos, e modificar condutas prejudiciais.

Terapia Psicanalítica Virtual

Fundamentada nas ideias de Freud e avanços subsequentes, a análise investiga o mundo inconsciente, conflitos internos, padrões de vínculo e a efeito de vivências da primeiros anos de vida na existência da fase adulta.

Indicada para:

• Descoberta pessoal aprofundado
• Eventos traumáticos
• Conflitos interiores
• Patterns recorrentes de ação
• Problemas relacionadas à personalidade
• Dificuldades nos laços

Duração:

Tratamento de longa duração, comumente com consultas todas as semanas por meses ou vários anos.

Como funciona:

Emprega recursos como livre associação (falar sem censura o que aparece à cabeça), interpretação de material dos sonhos, análise de transferência (esquemas que se reproduzem na vínculo com o terapeuta) e investigação do inconsciente.

Psicologia Humanista

Compreende linhas como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Destaca o capacidade de crescimento e autorrealização de qualquer pessoa.

Apropriada para:

• Desenvolvimento pessoal
• Crise de sentido
• Autoconceito
• Conhecimento de si
• Problemas de eu
• Procura por razão e objetivo

Funcionamento:

O terapeuta oferece um setting seguro, compassivo e não-julgador, onde o indivíduo é capaz de examinar sem restrições seus afetos, ideias e vivências, encorajando o autoconhecimento e o amadurecimento individual.

Acceptance and Commitment Therapy

Uma linha mais recente que mescla aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e acceptance.

Indicada para:

• Transtornos de ansiedade
• Quadros depressivos
• Dores persistente
• Estresse
• Desafios de sentido

Dinâmica:

Foca em permitir pensamentos e sentimentos difíceis ao invés de brigar contra eles, e em comprometer-se com ações congruentes com seus valores próprios.

Terapia de Curto Prazo

Métodos focadas em metas determinados e solucionamento de dificuldades específicos.

Adequada para:

• Desafios pontuais
• Dilemas relevantes
• Fases de mudança
• Pessoas que procuram outcomes mais rápidos

Tempo médio:

De 6 a 12 sessões.

Aconselhamento de Casal e Orientação Familiar

Opera com sistemas de interação entre parceiros ou grupos familiares.

Como funciona:

Foca em aperfeiçoar a comunicação, detectar esquemas problemáticos de relacionamento e elaborar modos mais equilibradas de se conectar.

Recomendação: Não sabe qual linha definir? Durante a sessão inicial, o especialista irá analisar seu situação e recomendar a ideal método para suas requisitos.

Quanto Investir em uma Sessão de Psicólogo Online?

Um dos elementos mais significativos ao considerar dar início a uma consulta psicológica online é estar ciente de os valores relacionados.

Range de Custos

Tipo de Sessão	Preço	Tempo
Sessão Individual	R$ 120 - R$ 300 por consulta	Tipicamente 50 mins
Terapia de Casal	R$ 200 - R$ 400 por sessão	Usualmente 60 a 90 minutos

Pacotes Mensais

Alguns terapeutas e serviços proporcionam pacotes de 4 semanas com descontos crescentes:

• Plano 4 sessões: Desconto de 5% a 10%
• Plano 8 atendimentos: Desconto de 10% a 15%
• Pacote 12 consultas: Redução de 15% a 20%

Formas de Quitação

Cartão

• Parcelas em até 12 vezes sem juros
• Aceita as maiores as operadoras (Hipercard)
• Processamento instantâneo
• Ambiente 100% protegido

PIX

• Economia de 5% no preço
• Transferência imediato
• Funciona 24/7
• Aprovação imediata

Boleto

• Confirmação em até 3 dias úteis
• Pode ser pago em toda banco ou casa lotérica
• Isento de tarifas suplementares

Elementos que Determinam o Preço

O preço da consulta consegue mudar conforme:

1. Bagagem profissional do profissional: Terapeutas com mais expertise e especializações tendem a praticar valores mais altos.

1. Especialização: Áreas com maior especializadas ou escassas conseguem demonstrar valores ligeiramente mais elevados.

1. Localização: Ainda que a psicoterapia online elimine a necessidade de deslocamento, profissionais de regiões com mais elevado custo de vida (SP, Rio de Janeiro) costumam praticar valores um pouco maiores.

1. Formato de consulta: Terapia de casal ou terapia familiar usualmente tem custo valor mais alto que atendimentos pessoais.

Pode-se Usar Plano de Saúde na Psicoterapia Online?

Presentemente, a maior parte dos seguros saúde no país ainda não oferece cobertura para de forma direta a consulta psicológica online como benefício. Contudo, existem algumas opções:

Reembolso

Alguns planos de saúde apresentam ressarcimento parcial ou total para sessões terapêuticas. Com o objetivo de pleitear o ressarcimento:

1. Realize o quitação da consulta out-of-pocket
2. Requeira ao seu psicólogo online um comprovante detalhado da consulta
3. Submeta o recibo ao seu plano de saúde conforme as normas particulares
4. Aguarde o processamento e obtenha o reembolso

Através da Pratimed, 100% os especialistas geram recibos minuciosos e apropriados para reembolso.

Contratos em Desenvolvimento

A Pratimed está continuamente construindo parcerias com principais planos de saúde do mercado brasileiro, incluindo:

• plano Amil
• Unimed
• plano SulAmérica
• Bradesco
• plano NotreDame

Mantenha-se atualizado às notícias no plataforma para ficar ciente quando essas acordos ficarem disponíveis.

Qual é a Diferença Entre Psicólogo, Psiquiatra e Terapeuta?

Muitas indivíduos possuem perguntas sobre as diferenças entre estes especialistas. Vejamos clarificar:

Psicólogo

Formação:

• Graduação em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
• Inscrição no Conselho Regional de Psicologia
• Tem potencial para cursar títulos extras (mestrado, doutorado, especializações de atuação clínica)

Atividades:

• Executa psicoterapia
• Utiliza métodos terapêuticas
• Trabalha com interações verbais, técnicas e intervenções determinadas
• NÃO indicar medicamentos

Psiquiatra

Formação:

• Curso superior em Medicina (12 semestres)
• Especialização em Psiquiatria (3 anos)
• Inscrição no CRM

Atuação:

• Identifica doenças psicológicos
• Determina psicofármacos
• Cuida de condições psiquiátricos com farmacoterapia
• É capaz de também conduzir psicoterapia, mas vários concentram-se sobretudo no abordagem farmacológico

Psicoterapeuta (Designação Genérica)

O designação "terapeuta" é mais amplo e tem potencial para aludir a diversos tipos de profissionais, incluindo:

• Psicólogos
• Terapeutas ocupacionais
• Fonoaudiólogos
• Fisioterapeutas
• Outros profissionais da saúde

Vital: Através da Pratimed, TODOS os profissionais chamados de "psicólogos online" são psicólogos oficialmente certificados pelo CRP, certificando completa excelência e proteção no cuidado.

Em Que Circunstância Procurar Um ou Outro Profissional?

Procure um **Profissional de Psicologia** quando:

• Buscar realizar terapia
• Estiver vivenciando com questões emocionais, de comportamento ou relacionais
• Buscar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
• Necessitar desenvolver estratégias de enfrentamento para circunstâncias específicas

Busque um **Psiquiatra** quando:

• Suspeitar que possa ter um transtorno psicológico que necessite tratamento farmacológico
• Previamente esteja em acompanhamento psicológico mas sentir que requer de auxílio medicamentoso adicional
• Manifestar sintomas severos (pensamentos suicidas, surto psicótico, episódio maníaco, etc.)
• Sofrer de bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou demais transtornos que geralmente requerem tratamento farmacológico

Abordagem Integrado

Frequentemente, a mais efetiva abordagem é combinar os dois: o psiquiatra gerencia da dimensão farmacológica, enquanto o psicólogo executa a acompanhamento psicológico. Esses especialistas conseguem operar de forma integrada para fornecer um acompanhamento mais abrangente.

Em Que Momento É Indicado Procurar um Terapeuta Online?

Reconhecer que convém buscar de suporte profissional é o inicial estágio. Não é necessário encontrar-se em crise para buscar terapia.

Sinais Psicológicos

Considere procurar um psicólogo online se qualquer pessoa estiver:

• Sentindo abatimento intensa ou prolongada
• Sentindo inquietação intensa ou contínua
• Manifestando variações súbitas de estado de ânimo
• Sentindo ira ou nervosismo excessiva
• Tendo perda de prazer em afazeres que antes gostar
• Sentindo-se persistentemente com culpa
• Tendo obstáculo em regular emoções

Sintomas Físicos

Desafios psicológicas tipicamente se apresentam através de manifestações somáticos:

• Mudanças no sono (dificuldade para dormir, acordar frequentemente, hipersonia)
• Perturbações no padrão alimentar (perda ou ganho considerável de massa corporal)
• Exaustão persistente ou carência de vigor
• Desconfortos inexplicáveis (cefaleia, dores musculares, alterações digestivos)
• Tensão muscular crônica
• Coração acelerado ou dispneia

Contextos da Trajetória

Determinados acontecimentos ou transições na existência podem provocar requisito de suporte terapêutico:

• Fim de relação (divórcio)
• Perda de amigos
• Problemas no trabalho ou demissão de trabalho
• Mudanças relevantes (matrimônio, chegada de filhos, relocação de localidade)
• Crise financeira
• Desafios familiares
• Enfermidade crítica (sua ou de entes queridos)
• Experiência traumática (sinistros, agressão, abuso)

Desafios nos Laços

• Dificuldade em manter laços construtivos
• Divergências repetitivos com parceiro, família ou amigos
• Dificuldade em acreditar em outras pessoas
• Padrões repetitivos de vínculos problemáticos
• Isolamento social

Comportamentos Prejudiciais

• Utilização problemático de álcool ou entorpecentes
• Comportamentos compulsivos (shopping compulsivo, jogos, navegação de redes sociais)
• Self-harm
• Pensamentos suicidas (busque ajuda urgente)

Desejo por Desenvolvimento Pessoal

Você NÃO precisa ter um distúrbio determinado para fazer terapia. Várias pessoas procuram terapia online para:

• Auto-conhecimento
• Desenvolvimento individual
• Aprimoramento de capacidades de relacionamento
• Definição sobre propósitos de existência
• Processo de escolhas importantes
• Precaução de futuros problemas de saúde emocional

Por Que Optar Pela a Pratimed para Terapia Online?

A Pratimed se diferencia no segmento de terapia online por oferecer uma vivência integral, confiável e sob medida. Descubra porque diversas de brasileiros depositam confiança a Pratimed para zelar de sua bem-estar psicológico:

Terapeutas Certificados e Capacitados

• Ultrapassando 500 psicólogos online disponíveis
• A totalidade com registro no CRP em dia
• Confirmação rigorosa de credenciais e especializações
• Reviews autênticas de pacientes
• Cadastros completos com detalhes sobre bagagem profissional, orientação e campos de especialização

Confidencialidade e Sigilo

• Compliance completa com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
• Codificação de ponta a ponta em a totalidade das as videochamadas
• Ambiente seguros e com backup
• Conformidade completa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
• Nenhuma gravação das consultas sem aprovação expresso
• Informações particulares nunca compartilhados com terceiras partes

Interface Intuitiva e De Última Geração

• Design estruturada, atual e fácil de utilizar
• Disponível 24h, durante toda a semana
• Opera sem problemas em laptops, iPads e dispositivos móveis
• Não necessita de download de softwares complicados
• Videochamadas diretas no navegador
• Sistema de agendamento smart e flexível

Suporte Personalizado

• Staff de assistência à disposição via live chat, e-mail e WhatsApp
• Retorno céleres e qualificadas
• Assistência técnica para questões de acesso
• Apoio na escolha do especialista ideal
• Instrução sobre reservas, pagamento e navegação da sistema

Flexibilidade Máxima

• Reserve consultas no período que funcionar para seu dia a dia
• Profissionais disponíveis em variados turnos, incluindo sábados e domingos e feriados
• Remarcação simples direto pela plataforma
• Norma de desistência razoável e clara
• Conecte-se às suas consultas de qualquer lugar do território nacional

Preços Transparentes e Acessíveis

• Custos claramente apresentados previamente do marcação
• Zero encargos escondidas
• Opções de parcelamento interest-free
• Economia para quitação via PIX
• Combos de 4 semanas com descontos escalonados

Dedicação com Padrão Elevado

• Monitoramento permanente da padrão dos sessões
• Plataforma de feedback público
• Treinamento constante dos terapeutas
• Foco com a contentamento do cliente

Terapia Online É Igual em Eficácia à a Atendimento Face a Face?

Umas das questionamentos mais que indivíduos fazem é se a terapia online é verdadeiramente equivalente à a terapia tradicional. A resposta é um inequívoco SIM.

Evidências Acadêmicas

Inúmeros investigações peer-reviewed confirmam a efetividade da atendimento psicológico online:

Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma análise agregada publicada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou ultrapassando 20 estudos contrapondo TCC virtual e in-person.

Achado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online demonstrou eficácia idêntica à presencial para manejo de TAG, incluindo TAG, pânico e fobia social.

Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)

A APA (American Psychological Association) lançou um estudo em 2019 mostrando que 85% dos usuários que passaram por atendimento psicológico online declararam progresso considerável em seus sinais.

Resultado: Elevada índice de contentamento dos usuários com a formato digital.

Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma estudo abrangente publicada em 2021 agregou informações de acima de 30 trabalhos comparando terapia online e face a face para depressão.

Resultado: A psicoterapia online mostrou efetividade comparável à tradicional para transtorno depressivo, transtornos de ansiedade e estresse pós-traumático.

Por Qual Razão a Psicoterapia Online Opera Bem?

Encontram-se variados aspectos que esclarecem a sucesso da atendimento psicológico online:

1. Idênticos Fundamentos de Tratamento: O substância da terapia permanece o inalterado. As recursos, abordagens e intervenções utilizadas são idênticas.

1. Comodidade do Ambiente Conhecido: Muitos clientes se ficam mais à vontade e abertos em seu seu ambiente, o que pode favorecer a expressão afetiva.

1. Remoção de Obstáculos: A psicoterapia online descarta barreiras como locomoção, duração de trajeto, desafio de parking, sala de espera incômoda, etc.

1. Superior Acessibilidade: Pacientes em localidades afastadas, com mobilidade limitada ou com rotinas apertadas podem usufruir de atendimento de alto padrão.

1. Consistência do Processo Terapêutico: Em contextos como mudanças temporárias, doenças passageiras ou relocações de localidade, a terapia online viabiliza sustentar a frequência das sessões.

Perguntas Frequentes sobre Psicólogo Online

1. Qual o Funcionamento de a Consulta Inicial?

Na primeira sessão, o terapeuta online irá realizar uma investigação preliminar para identificar sua situação, histórico, manifestações e expectativas. É uma oportunidade para o paciente conhecer o especialista, sanar dúvidas e entender de que maneira será o processo de terapia.

Período: Usualmente 50 minutos.

Quais assuntos serão explorados:

• Causa da procura por terapia
• Trajetória pessoal e familiar
• Queixas correntes
• Metas para a tratamento
• Apresentação da linha de trabalho do psicólogo
• Acordos sobre periodicidade, preços e confidencialidade

2. Qual a Periodicidade Recomendada das Atendimentos?

A periodicidade adequada varia conforme da situação de qualquer caso, mas na maioria dos casos é:

• Hebdomadária: Recomendada para casos mais intensos, começo do acompanhamento ou quando há sintomas importantes.

• Bi-semanal: Indicada para manutenção do acompanhamento, situações com maior equilibrados ou demandas de autoconhecimento.

• A cada mês: Menos frequente, indicada para acompanhamento de preservação após evolução considerável.

O terapeuta online irá orientar a regularidade mais adequada para você.

3. Por Quanto Tempo Dura um Processo Terapêutico?

A tempo do acompanhamento varia muito segundo:

• Tipo de demanda: Desafios mais específicas conseguem ser resolvidas em menos tempo, enquanto problemas mais complexas costumam exigir mais tempo.

• Linha psicológica: TCC tende a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é geralmente de longo curso (meses a vários anos).

• Propósitos da tratamento: Manifestações determinados vs. autoconhecimento profundo.

Orientação do CFP: O CFP indica ao menos 12 sessões para mensurar adequadamente a efetividade do processo.

4. Tenho Que Deixar a Vídeo Aberta Ao Longo de a Consulta?

Não necessariamente. Embora a vídeo ativada favoreça a conexão gestual e o conexão com o psicólogo, ela não necessariamente é compulsória. Determinados indivíduos se sentem mais confortáveis inicialmente com a webcam desativada.

Dialogue com seu terapeuta online sobre suas necessidades e em conjunto ambos são capazes de determinar a ideal maneira de realizar as sessões.

5. A Terapia Online é Verdadeiramente Privada?

Integralmente SIM. A Pratimed protege confidencialidade completo através de:

• Proteção de ponta a ponta em a totalidade das as videochamadas
• Compliance completa com a LGPD
• Adesão estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
• Sistemas certificados e validações worldwide
• Não há gravação das consultas sem permissão expresso

100% os profissionais são legalmente compelidos a proteger o privacidade das sessões, com excepcionalíssimas ressalvas (risco iminente de vida, abuso de crianças, etc.).

6. Que Necessito para Conduzir Atendimento Online?

Extremamente simples:

Dispositivo:

• Computador, tablet ou celular
• Câmera (maioria dos aparelhos contemporâneos já vem com)
• Áudio (grande parte dos aparelhos já vem com)
• Headphones (sugerido para melhor privacidade e clareza de áudio)

Conectividade:

• Internet confiável
• Speed básica indicada: 5 Mbps
• Conexão via Wi-Fi ou cabo

Local:

• Ambiente silencioso, íntimo e isento de distúrbios

7. É Possível Substituir de Terapeuta se Não Gostar?

Claro! A vínculo entre paciente e terapeuta é fundamental para o eficácia da psicoterapia. Se você não sentir conectado com o psicólogo, tem plena liberdade para procurar um novo.

Pelo portal da Pratimed, você pode facilmente:

• Reservar atendimentos com diferentes psicólogos
• Ter contato com múltiplos psicólogos até achar o certo
• Livre de necessidade de explicações

8. É Necessário Fazer Terapia Permanentemente?

Não. O acompanhamento tem período definida de acordo com os alvos determinados em conjunto com seu psicólogo online.

Quando o paciente alcançar seus propósitos e adquirir técnicas adequadas para trabalhar com suas situações, o acompanhamento consegue ser terminado ou reduzido em frequência.

Determinadas pacientes preferem por manter sessões pontuais para apoio contínuo e prevenção de recaídas.

9. Tenho Permissão Para Realizar Psicoterapia Online de Todo Lugar?

Sim! Uma das principais pontos positivos da terapia online é a flexibilidade de lugar.

Você pode conduzir suas consultas de:

• Seu domicílio
• Escritório (em sala privada)
• Acomodação (durante viagens)
• Casa de amigos
• Todo ambiente íntimo com conexão confiável

10. Como Saber se o Psicólogo é Credenciado?

Pelo portal da Pratimed, 100% os terapeutas passam por detalhada confirmação de certificações.

Você pode:

• Verificar o número do CRP direto no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
• Acessar o perfil minucioso do terapeuta na portal
• Confirmar qualificações, títulos e bagagem profissional

11. E Se Acaso Ocorrerem Issues de Ordem Técnica Durante a Sessão?

A Pratimed conta com equipe de suporte técnico à disposição para assistir com todo problema de ordem técnica.

Caso aconteça qualquer questão durante a atendimento:

1. Entre em contato o support via chat ao vivo ou Whats
2. A time irá solucionar o issue prontamente
3. Se necessário, a atendimento consegue ser reagendada sem encargos adicionais

12. Posso Utilizar Plano de Saúde Médico?

Hoje em dia, a maioria dos planos de saúde não contempla diretamente a psicoterapia online. Todavia, diversos disponibilizam ressarcimento parcial ou total.

Através da Pratimed, oferecemos recibos minuciosos e adequados para pedido de reembolso junto ao seu operadora.

Estamos continuamente operando em parcerias com Amil.

13. Que Acontece se Eu Cancelar uma Sessão?

A Pratimed apresenta uma regra de desmarcação apropriada e adaptável:

• Desistência com mais de 24 h de antecipação: Reembolso total ou alternativa de remarcar sem custos.

• Desistência com inferior a 24 horas: Política muda de acordo com o terapeuta. Determinados aplicam tarifa de desistência ou não devolução.

• No-show sem aviso: Tipicamente culmina em perda do valor quitado.

Sugerimos sem exceção notificar com antecipação se precise desistir de uma consulta.

14. Crianças e Teenagers Podem Conduzir Psicoterapia Online?

Com certeza! A Pratimed oferece acompanhamento focado para menores e público adolescente com especialistas habilitados em atendimento infantil e psicoterapia de adolescentes.

Fundamental:

• Para público infantojuvenil, é exigido aprovação dos genitores
• Segundo a idade e necessidade, os genitores podem fazer parte em alguns momentos das consultas

15. Qual a Divergência Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?

A diferença fundamental é exclusivamente o formato de comunicação. Tudo o demais permanece inalterado:

Pontos Comuns:

• Idênticas recursos terapêuticas
• Igual eficácia validada cientificamente
• Igual sigilo e ética
• Mesma período de consultas (50 minutos)
• Igual possibilidade de estabelecer relação terapêutico

Pontos Positivos da Psicoterapia Online:

• Conveniência (isento de deslocamento)
• Flexibilidade de local
• Maior disponibilidade a especialistas
• Redução de duração e gastos com locomoção
• Continuidade do acompanhamento em deslocamentos

Que Declaram Nossos Clientes

Milhares de brasileiros já transformaram suas existências através da psicoterapia online na plataforma Pratimed. Leia alguns testemunhos autênticos:

> "Minha profissional me apoiou imensamente com minha TAG. Agora tenho capacidade de administrar bem melhor meus pensamentos e afetos. Fortemente indico!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Estava em um fase muito difícil da minha existência e a psicoterapia online de fato salvou minha vida. Estou significativamente melhor depois de 6 meses de tratamento. Grato!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Obtivemos um terapeuta especializado em crianças extraordinário para meu filho de 8 anos. Ele estava com intensa nervosismo e questões na escola. Já progrediu consideravelmente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O conveniência da terapia online revolucionou completamente para minha vida. Com minha rotina corrida, seria impraticável realizar terapia presencial. Agora Terapia Online realizo minhas sessões do segurança de minha residência!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Apresentava extrema receio de fazer terapia, mas a modalidade online me tornou ainda mais segura. A minha profissional é maravilhosa e eu observo progresso a cada consulta!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Parta Para sua Percurso de Conhecimento de Si Agora

Tomar o primeiro passo é sempre o mais complicado. Mas qualquer pessoa não está só. Milhões de indivíduos já revolucionaram suas realidades através da terapia online na Pratimed.

Zelar da sua saúde mental é um ato de coragem, amor-próprio e dever consigo mesmo. Não é necessário permaneça esperando alcançar ao fundo do poço. Procure auxílio especializada neste momento.

De Onde Iniciar?

1. Percorra pelos cadastros dos nossos profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Veja as feedbacks de demais pacientes
3. Selecione o especialista que melhor combina com seu perfil
4. Reserve sua sessão inicial no horário que for conveniente melhor para sua rotina
5. Realize sua encontro terapêutico no conforto da sua casa

Sua qualidade de vida emocional é digna de tratamento, dedicação e cuidado competente. A portal Pratimed está presente para ajudar você a estabelecer uma realidade mais plena, equilibrada e satisfatória.

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Sugestões de Vinculação Interna para Ranqueamento

Para maximizar o ranking do seu website nos buscadores, recomendamos incluir os seguintes hyperlinks da própria plataforma: